Descrição

Benefícios
cafeína pode ter vários benefícios, como:
Aumento do estado de alerta: A cafeína estimula o sistema nervoso central, o que pode melhorar a concentração e reduzir a fadiga mental.
Combate ao cansaço: A cafeína pode ajudar a combater o cansaço físico e mental.
Aumento do desempenho: A cafeína pode estimular o desempenho durante exercícios.
Queima de gordura: A cafeína pode acelerar o metabolismo, o que pode aumentar a queima de gordura e a perda de peso.
Melhora do humor: A cafeína pode aumentar a liberação de serotonina, ajudando a reduzir a ansiedade e elevar o humor.
Saúde dos olhos: A cafeína pode promover a saúde dos olhos.
Prevenção de pedras nos rins: O consumo diário de uma xícara de café pode reduzir o risco de cálculos renais em até 10%.
Alivio de dores: A cafeína pode ser encontrada em alguns medicamentos para aliviar dores, como a dor de cabeça.
A cafeína atua como um agente estimulante ao bloquear os receptores de adenosina, que estão presentes nos neurônios do cérebro e da medula espinhal.